Febbraio 2021

Cos’è il sonno? Quando guardiamo dal lato evolutivo troviamo che, in tutte le specie studiate fino ad ora, il sonno è presente in maniera prominente come attività svolta durante la giornata.  Guardiamo per esempio i nostri animali domestici: cani e gatti, non sembra che siano sempre a dormire? Questo spiega quanto debba essere essenziale per loro, ma lo è indubbiamente anche per noi. Per questo, abbiamo pensato a diverse puntate dove cercheremo di capire l’importanza del sonno per la qualità della nostra vita, come prendercene cura e come evitare di comprometterne qualità...

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