OSTEOPOROSI – PARTE 1
25 Ottobre 2020
CONOSCERLA, PREVENIRLA E CONTROLLARLA CON L'ATTIVITA FISICA Le ossa sono le nostre colonne portanti e sono più di 250. Mantenerle in salute ha enorme correlazione con la qualità della vita, da bambini sino all’età adulta, con l’avvento della menopausa nelle donne, fino ad arrivare all’età più avanzata. Cerchiamo di affrontare l’argomento a 360° aiutandoci con un position stand pubblicato dall’America College of Sports Medicine (ACSM). Per rispettare le nostre ossa, non c’è nulla di meglio del movimento! Svolgere una corretta attività...