GUIDA PRATICA PER AVVICINARSI ALL’ESTATE
In questo articolo la guida pratica con esercizi, adattabile ad ogni esigenza, per affrontare al meglio i mesi che ci separano dall’estate. È primavera inoltrata, le giornate si allungano e si scaldano, la voglia uscire e di stare all’aria aperta cresce sempre di più; perché non approfittarne per svolgere attività fisica, anche in compagnia, con la volontà di impegnarsi e raggiungere risultati? Sottolineando l’importanza di consultare il proprio medico di fiducia e un laureato in scienze motorie per svolgere senza rischi qualsiasi...