SE NON VUOI CAMMINARE, ALMENO STAI IN PIEDI
Uno studio dell'Arizona State University spiega come passare la vita lavorativa in piedi possa avere gli stessi benefici di una attività fisica leggera. Quante volte il medico di fiducia ha detto che bisogna camminare e fare attività fisica almeno 30 minuti al giorno! La risposta, o meglio, la scusa più frequente tuttavia è sempre la stessa: "Lei ha ragione ma io lavoro, ho una famiglia…non ho tempo!". Motivazioni plausibili. Fortunatamente, a tutti gli impegni/pigrizie quotidiane viene incontro uno studio pubblicato dall'Università dell'Arizona,...