settembre 2015

L’intestino è uno degli organi più delicati del corpo umano. Esso ha una delle funzioni più importanti dell’interno organismo, la digestione, e basta veramente poco perché il suo equilibrio venga turbato. Quando l’intestino perde la sua regolarità (per esempio a causa di una dieta squilibrata o per colpa di ansia e stress), è facile che compaiano infiammazioni, dolori, gonfiori e stitichezza. Come fare dare sollievo al nostro intestino? Per fortuna, non dobbiamo per forza ricorrere a farmaci o intrugli da...

Cosa ci può essere di più frustrante del non veder la lancetta della bilancia scendere dopo settimane di sacrifici e rinunce? Come è possibile che il nostro peso non cali dopo tutti i nostri impegni, le nostre attenzioni e le nostre fatiche nel mantenere un regime alimentare dimagrante? Senza vedere risultati concreti (se non immediati), la prima reazione istintiva è di gettare tutti i buoni propositi alle ortiche, prendendo come “scusa” il fatto che tanto i nostri sforzi non servono...

Oggi parliamo di uno degli aspetti più importanti da tenere in conto quando si decide di intraprendere un percorso di dieta. Voler dimagrire, infatti, non è una semplice questione di perdere chili. Ma come – direte voi – dimagrire non significa perdere peso?? Eh no, o almeno non solo, perché è proprio quando riusciamo a perdere i chili desiderati che inizia a giocarsi la vera partita: mantenere il peso raggiunto. Il rischio maggiore dopo una terapia dimagrante è quello di non...

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